Was gibt es schöneres als Radsport-Training? Mensch und Maschine, im Einklang mit der Natur genießen. Das Surren der Laufräder, das Klacken der Schaltvorgänge, die pure Muskelkraft treibt einen an. Ein Rennrad braucht keinen Treibstoff, wird nicht besteuert und doch ist der Geschwindigkeitsrausch doch so viel schöner als in einem Cabrio. Ein schickes Cabrio können sich [...]
Neujahrsgrüße
Die Novizen wünschen einen guten Start in ein erfolgreiches Radsport-Jahr 2012 mit möglichst vielen pannenfreien Kilometern! SEE YOU ON THE BIKE!
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Das Abspecktraining – mit dem Rennrad abnehmen
Nachdem ich nun am Heiligabend richtig zugeschlagen habe, geht es morgen früh direkt aufs Rennrad um die angefutterten Kilos wieder zu verlieren. Sozusagen eine Diät mit dem Rennrad. Zunächst geht es darum, eine ca. 4 stündige Belastung im Grundlagenausdauerbereich zu fahren. Auf dem Rennrad verliert man hierbei am meisten, solange man sich im unteren Drittel [...]
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Trainingslager – die Alternative
Die Trainingslager der Radsport Novizen sind bereits legendär (und das bevor jemals eines stattgefunden hat). Ich habe nun bereits vor dem Trainingslager die Verlängerung gebucht und mich zum ungestörten trainieren und heftigstem Doping direkt ins Bonner Johanniterkrankenhaus einliefern lassen. Zwar nicht ganz freiwillig, aber mit dem vollen Equipment. Meine Trainingsrolle Tacx Fortius kann ich auch [...]
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Sonntag, 11h, Brücke Wallen, Radsport-Training
Achtung Novizen und alle Radsport-Interessierten: Am Sonntag werden wir – anders als geplant – um 11h am Treffpunkt Brücke Wallen zu einer ca. 3-stündigen Trainingsfahrt starten. Das Wetter wird Super sein und damit wird es ein perfektes Radsport Training. Wir werden die Strecke abfahren, die auch zur Austragung der Novizen Clubmeisterschaften dienen soll. Rennrad Anfänger [...]
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