Was man so alles für den Radsport kaufen muss

Wer mit uns fahren möchte oder wer in den Radsport einsteigt, der hat oft Angst, dass er viele Sachen neu kaufen muss und das es sehr teuer wird, um sinnvoll mit dem Radsport beginnen zu können. Das ist aber nicht der Fall, denn die meisten Dinge – neben dem Rennrad oder Mountainbike  – sind gar nicht teuer. Als Radsport Novize merkt man schnell, das es einfach um das Fahren geht und nicht um die absolute Top Ausrüstung. Es macht ja einfach mehr Spass, wenn man mit miesem Material an einem verkappten Profi am Berg vorbeizieht 🙂

Zunächst einmal braucht man ja ein Fahrrad, auf dem man sich wohl fühlt. Hier kann ich nur empfehlen, dass man sich wirklich ausführlich damit beschäftigt und zu einem Fachgeschäft geht, dass auch die passende Sitzeinstellung vermessen kann sowie die Komponenten und den Rahmen auf die individuellen Maße anpasst. Entsprechend sollte man wirklich in ein Radsportgeschäft.

Der nächste Schritt führt einen dann in einen Fitness Shop, denn ich empfehle eine simple Trainingsmatte, um neben dem Radsport auch ein paar Dehnübungen und Krafttraining zu machen. Das ist eigentlich unerlässlich, denn sonst werden die Muskeln immer wieder mit der selben Belastung trainiert und verkürzen sich an einigen Stellen. Entsprechend ist Ausgleich angesagt. Sonstige Sportartikel die man für das Training im Hause benötigt, sind kleine Hanteln oder einfache Bänder / Dehnbänder.

Ganz wichtig ist dann eigentlich nur noch die Sportbekleidung, d.h. die Radsportkleidung. Hierzu haben wir ja schon sehr viel geschrieben, aber dennoch sollte hier nicht die Liste fehlen mit den nötigsten Radsportklamotten. Zunächst einmal sollte eine gute Radsporthose mit Einlage erworben werden. Die Einlagekissen sollten gut mit der Hose vernäht sein, denn sonst reißen diese schnell heraus und die Investition hat sich nicht gelohnt. Die Einlagekissen sollte man auch gut pflegen und entsprechend nach jedem Training waschen und noch feucht aufhängen. Wer also öfter trainiert, der sollte sich unbedingt zwei identische Hosen kaufen, um immer eine bereit für den Einsatz zu haben.

Natürlich darf ein Radsporttrikot nicht fehlen und vor allem nicht die entsprechenden Radschuhe mit den Bohrungen für die Schuhplatten. Nahezu alle Schuhe haben Bohrungen für alle Systeme, so dass man hier auf keine Besonderheiten achten muss. Wichtig ist es nur neben der Länge vor allem auf eine gute Seitenstabilität der Radschuhe zu achten, denn sonst macht es wenig Spass mit dem Radsport Training.

Ein passendes Unterhemd sollte man direkt mit erwerben, denn sonst kann der Schweiß nicht ordentlich nach außen verdampfen. Ich setze hier auf X-Bionic, die wirklich hervorragende Unterhemden anbieten.