9. März 2011
immer wieder Rollentraining
Immer wieder trainiere ich im Winter – oft auch zu unmöglichen Zeiten – auf der Radrolle. Markus fand sein erstes…
Rennradsport für Anfänger
Rennradsport für Anfänger
Alles über unsere Trainingsausfahrten
Immer wieder trainiere ich im Winter – oft auch zu unmöglichen Zeiten – auf der Radrolle. Markus fand sein erstes…
Die erste große 100km-Runde stand auf dem Programm. Es ging vom Blockhaus los. Der Wettergott meinte es gut mit uns.…
Die Wettervorhersage für den Tag war hervorragend, so machte ich mich mit dem Ziel auf den Weg, heute eine etwas…
Das winterliche Schneegestöber der vergangen Tage lud mich heute zu einer Tour auf dem MTB durch den Rheinbacher Stadtwald ein.…
Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt stand eine lange Trainingseinheit im Grundlagenausdauerbereich auf dem Programm. Die Novizen André und Markus trafen…